El Retinol favorece la síntesis de colágeno en la piel...

 

El envejecimiento es una condición que afecta a todas las personas y es irreversible.¹ Este proceso implica una disminución en la capacidad de regeneración de los tejidos de todos los órganos y sistemas del organismo, siendo más significativo en el ámbito facial.² Con el paso de los años, tanto los factores intrínsecos asociados a cada persona como los extrínsecos, relacionados con el ambiente, pueden afectar al proceso de envejecimiento, provocando la pérdida de volumen, firmeza y elasticidad de la piel.³

En este contexto, juega un papel clave el colágeno, una proteína con función estructural, que es una de las más abundantes en nuestro organismo y puede llegar a suponer hasta el 25% del total de proteína corporal en adultos. El colágeno mantiene unidos los tejidos de nuestro organismo.⁴ A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye debido a la degeneración de los fibroblastos celulares y a la activación de las metaloproteasas (proteínas que degradan el colágeno) dando lugar a la aparición de los primeros signos de la edad, este proceso puede comenzar a notarse a partir de los 30 años, siendo más notorio a partir de los 45-50 años debido a la menopausia.⁵

Las pieles envejecidas han sufrido cambios cuantitativos y estructurales en las fibras de colágeno que se encuentran más fragmentadas y mal distribuidas. Esto, las diferencia de las pieles más jóvenes, caracterizadas por tener fibras de colágeno más abundantes, apretadas y bien organizadas.⁶ La degradación del colágeno a consecuencia del envejecimiento tiene como resultado la aparición de arrugas en la piel y la pérdida de elasticidad.⁶

 

Por qué es importante favorecer la síntesis de colágeno en las pieles maduras

En la dermis, la capa central de la piel, es donde se concentran la mayor cantidad de fibras de colágeno.⁶ Se trata de una proteína esencial que aporta volumen y elasticidad a la piel, ya que desempeña funciones estructurales y contribuye a consolidar las propiedades mecánicas, la organización y la forma de los tejidos.⁷

La pérdida de colágeno produce arrugas y flacidez, de forma que mantener las fibras de colágeno en buenas condiciones es clave para lograr una piel con aspecto joven y saludable.⁶

Existen determinadas condiciones que influyen en la producción del colágeno a lo largo de la vida, como pueden ser las distintas etapas vitales por las que pasa el organismo (pubertad, embarazo o la menopausia, entre otros); factores intrínsecos como la genética o la edad; y otros extrínsecos como la radiación solar⁸, la contaminación⁹ o el tabaquismo.¹⁰

 

Rutina diaria para lograr el nivel adecuado de colágeno

Para mantener los niveles de colágeno en la piel es importante seguir unos hábitos saludables como: llevar una dieta equilibrada y sana, dormir bien, evitar el estrés, además de hacer ejercicio.¹¹

También es muy importante seguir una rutina de belleza diaria adaptada a cada tipo y necesidad de la piel. Existen determinados principios activos que pueden favorecer la producción natural de colágeno en la piel, como es el caso del Retinol, que estimula la regeneración celular de la superficie de la piel¹² y aumenta la producción de colágeno, además de prevenir la degradación de esta proteína.¹³ Por lo tanto el Retinol ayuda a reducir la apariencia de las líneas de expresión y las arrugas profundas.¹⁴

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REFERENCIAS

1. Simpson, DJ. (et. Al). Cellular reprogramming and epigenetic rejuvenation. Clin Epigenetics. 2021;6;13(1):170.
2. Zargaran, (et. Al) (2022). Facial skin ageing: Key concepts and overview of processes. International Journal of Cosmetic Science, 44, 414 - 420.
3. Arenas J. Piel madura: el proceso de envejecimiento cutáneo. Offarm: farmacia y sociedad. 2008;27(5):74-80.
4. Elsevier Conect, Colágenos: tipos, composición, características y distribución en tejidos. Elsevier. Disponible en: https://www.elsevier.com/es-es/connect/medicina/colagenos-tipos-composicion-distribucion-tejidos [Último acceso: febrero 2023].
5. Varani, J. (et. Al). Decreased collagen production in chronologically aged skin: roles of age-dependent alteration in fibroblast function and defective mechanical stimulation. Am J Pathol. 2006 Jun;168(6):1861-8.
6. Shin, JW. (et. Al) . Molecular Mechanisms of Dermal Aging and Antiaging Approaches. Int J Mol Sci. 2019 Apr 29;20(9):2126.
7. Ricard-Blum S. The collagen family. Cold Spring Harb Perspect Biol. 2011 Jan 1;3(1):a004978.
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9. Passeron, T. (el. Al). Clinical and biological impact of the exposome on the skin. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2020 Jul;34 Suppl 4:4-25.
10. Urbańska, M. (et. Al) . [Cigarette smoking and its influence on skin aging]. Przeglad Lekarski. 2012 ;69(10):1111-1114. PMID: 23421102.
11. Aizpun M. El ejercicio físico y la piel. Academia Española de Dermatología y Venereología.Disponible en: https://aedv.fundacionpielsana.es/piel-sana/el-ejercicio-fisico-y-la-piel [Último acceso: febrero 2023].
12. Shao, Y. (et. Al). Molecular basis of retinol anti-ageing properties in naturally aged human skin in vivo. Int J Cosmet Sci. 2017;39(1):56-65.
13. Polcz, ME., Barbul, A. The Role of Vitamin A in Wound Healing. Nutr Clin Pract. 2019 Oct;34(5):695-700.
14. Reilly, (et. Al). Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty. Plastic and Aesthetic Research 2021.

 

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